Каждый человек умеет мыслить образами, но некоторые их осознают, а другие нет. Причин этому множество. Одной из них есть бессознательное перекрытие понимания внутренних образов. К примеру, маленький ребенок, который какое-либо страшное событие. Так как такие моменты могут ранить психику, собственное бессознательное просто ограничивает возможности человека осознавать образы, ощущения, звуки.

Человек вроде бы забывает о том, что он это видел, слышал, чувствовал, но вместе с этим происходит снижение способности полноценно воспринимать мир. Наше подсознание обобщает такой одиночный опыт полностью на все восприятие событий. Вероятней всего, именно этим объясняются те факты, что большинство людей с плохим зрением, при прохождении различных курсов, где работают с такими фильтрами восприятия, улучшают свое зрение.

Такие же ограничения отображаются на нашей жизни. Мы начинаем плохо запоминать предметы и лица. Большинство психологических техник рассчитывают на умение человека ярко и точно визуализировать события жизни, а это могут далеко не все люди. Поэтому техника не работает. Однако, опытные психологи знают это и перед тем, как что-то делать, обучают осознавать свои образы.

Одним из способов развития визуальной памяти является мандала. На санскрите этот термин означает «центр» и «круг». Традиционно ее изображают в виде круга –символа космоса в его бесконечности, а также квадрата- символа земли или мира, который создан человеком.

Своего наиболее полного развития мандала достигла в Тибете как форма искусства и ритуал медитации. Есть довольно много разных форм мандал. Принято считать, что Мандала обязательно ведет того, кто пользуется ею, к открытию и использованию своего источника внутренней энергии.

Принцип мандалы состоит не в ее внешней форме, которая для каждой ситуации является специфической, а в источнике, в центре, из которого вытекает энергия, которая образует форму.