Состояние памяти ребенка напрямую связано с его успехами в обучении. На занятиях с ребенком надо принимать во внимание и психологический аспект работы мозга. Приведем несколько рекомендаций, как организовать занятия с ребенком наиболее эффективно.

1. Занятия должны быть максимально интересны, ведь то, что ребенка заинтересует, он запомнит само собой.

2. Подключайте мышление и ассоциации. Материал нужно понять и осмыслить, а не просто зазубрить. У дошкольником ассоциативная база ещё слишком мала и запоминание у них скорее механическое. В связи с этим рекомендуется, к примеру, иностранные языки изучать в самом раннем возрасте.

3. Учите ребенка сравнивать, сопоставлять, классифицировать, находить отличия. Это развивает как краткосрочную память, так и долгосрочную.

А ещё, чтобы память была хорошая, важно правильное питание ребенка.
Ребенка следует кормить небольшими порциями, но часто. Такой режим питания способствует поддержанию постоянного уровня сахара в крови, что необходимо для хорошей работы мозга. В рационе в достаточном количестве должны присутствовать цельнозерновые продукты, семечки, орехи, бобовые, гречка, сыр, жирные сорта рыбы, фрукты и овощи. Эти продукты насыщены полезными веществами и витаминами, необходимыми для кровоснабжения мозга. Из растительных масел особенно полезны подсолнечное, оливковое, соевое и арахисовое. А вот сладости, конфеты, сахар, пирожные содержат \»быстрые сахара\», которые наоборот вызывают ухудшение памяти.

Помимо правильного рациона хорошему состоянии памяти способствуют поливитамины и минералы, витамин Е, рыбий жир. Ещё одним важным фактором является спорт и физическая нагрузка, улучшающие кровообращение головного мозга.
Негативное влияние на память ребенка оказывает переутомление, плохой сон, недосыпание.