Месячные архивы:: Март 2011
22 Мар 2011
Витамины для памяти
Самыми важными для памяти являются витамины группы В. Все они в какой-либо степени отвечают за внимание, работу памяти, способность к обучению. Витамины группы В поддерживают центральную нервную систему и психику человека, поэтому даже за несколько дней приема этой группы витаминов заметно улучшается самочувствие и память, отступает депрессия и хроническая усталость. Кроме того, витамины В –
11 Мар 2011
Виды памяти по Немову
Немов Р. С. В своих книгах по психологии описывает следующие виды памяти: 1. Иконическая (мгновенная) память: запоминание полученной информации без ее осознания и осмысления. Длится максимум полсекунды. 2. Кратковременная память: хранение информации короткий промежуток времени — 15-20 секунд, за это время поступившие данные сознательно не запоминаются, но могут быть воспроизведены. 3. Оперативная память: хранение информации
04 Мар 2011
Запечатление и удержание
Для начала вам нужно «пустым» взглядом посмотреть на предмет. Лучше, если это будут его середина, чтобы весь предмет попал в ваше поле зрения. Вся процедура должна занять от 3 до 10 минут. Далее вам надо будет закрыть глаза и восстановить в памяти образ данного предмета. Учтите: образ должен быть ярким, четким, по возможности цветным. Попробуйте